数万份优质的做法做法等你来下载参考,了解更多做法,就上尽心做法网
每日更新手机访问:https://m.encyklopedi.net/
您的位置: 主页>做法资讯 >黑芝麻炖猪肚的做法与营养价值

黑芝麻炖猪肚的做法与营养价值

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-03-13 20:03:21 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

  猪肚是一种富含胶原蛋白的食材,而黑芝麻则是一种富含维生素E和饱和脂肪的食材尽~心~做~法~网。将两起来炖制,仅可以提高食物的口感和营养价值,还可以促进人体的健康。

  材料:

1. 猪肚一只(约500克)

2. 黑芝麻100克

  3. 姜片适量

  4. 大葱一根

黑芝麻炖猪肚的做法与营养价值(1)

5. 料酒适量

6. 盐适量

7. 鸡精适量

  做法

  1. 将猪肚清洗干净,切成小块后用开,去除腥和杂质尽+心+做+法+网

  2. 将焯后的猪肚放入锅中,加入适量的清,放入姜片和大葱,加入料酒煮沸。

  3. 然后将煮沸的猪肚小火炖煮约1小时,直到猪肚变得软烂来自www.encyklopedi.net

  4. 在炖煮的过程中,将黑芝麻用平底锅煸炒至香四溢,然后放入研磨机中磨成粉

  5. 将黑芝麻粉加入炖煮的猪肚中,再加入适量的盐和鸡精,炖煮10钟即可尽心做法网

  营养价值:

1. 猪肚富含胶原蛋白,可以促进皮肤弹性和持关节的健康。

2. 黑芝麻富含饱和脂肪和维生素E,可以促进血液循环,预防心血管疾病,同时也有助于持皮肤的健康lVw

  3. 黑芝麻炖猪肚还可以补充人体所需的蛋白质和多种微量元素,如钙、铁、锌等。

结语:

黑芝麻炖猪肚是一道营养丰富的美食,仅口感独特,而且具有很高的营养价值尽心做法网。建议大家可以在家中尝试制作,享受美食的同时也能促进身体的健康。

0% (0)
0% (0)
版权声明:《黑芝麻炖猪肚的做法与营养价值》一文由尽心做法网(www.encyklopedi.net)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 瘦肉茄子酱的做法和窍门

    简介瘦肉茄子酱是一道美味健康的传统中式菜肴,以茄子和瘦肉为主要材料,口感鲜嫩,味道香浓。它是一道家常菜,制作简单,适合全家人享用。下面将介绍瘦肉茄子酱的做法和一些窍门,希望能为您带来帮助。所需材料- 茄子:3个- 瘦肉:200克- 大葱:1根- 姜:适量- 蒜:适量- 酱油:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 糖:适量

    [ 2024-03-13 19:53:00 ]
  • 【美食大全】手把手教你做各种口感鲜美的大馍

    大馍是中国北方地区的传统食品,因其口感鲜美、营养丰富而备受欢迎。它有着多种做法,每一种都有着独特的风味和口感。今天,我们就来一起学习几种大馍的制作方法,让你在家也能轻松享受美味的大馍。一、葱花大馍材料:面粉500克、水250克、盐少许、葱花适量制作步骤:1.将面粉和盐混合在一起,慢慢加入水,揉成面团,盖上湿布醒发30分钟。

    [ 2024-03-13 19:35:09 ]
  • 吐司加鸡蛋酱的做法窍门

    标题:简单易学的吐司加鸡蛋酱的制作方法介绍:吐司加鸡蛋酱是一道简单而美味的早餐或午餐选择。它不仅容易制作,而且口感丰富,营养丰富。在这篇文章中,我们将分享一些制作吐司加鸡蛋酱的窍门和技巧,帮助您制作出口感松软的吐司和美味的鸡蛋酱。材料:- 2片吐司面包- 2个鸡蛋- 适量的牛奶- 盐和胡椒粉- 适量的黄油步骤:1. 准备鸡蛋酱:

    [ 2024-03-13 19:06:53 ]
  • 杏鲍菇香菜的做法大全及窍门

    一、杏鲍菇香菜的简介杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌,味道鲜美,口感爽脆,富含蛋白质、维生素和矿物质。结合香菜的清香,可以制作出美味可口的杏鲍菇香菜菜肴。下面是几种常见的杏鲍菇香菜做法,以及一些窍门和注意事项。二、杏鲍菇香菜炒肉片材料:- 杏鲍菇:250克- 猪肉片:200克- 香菜:适量- 大葱:适量- 姜蒜:适量- 料酒:适量

    [ 2024-03-13 18:47:09 ]
  • 蒸鸡蛋的做法及调料窍门

    原创标题:美味易做的蒸鸡蛋,让你享受简单而健康的美食蒸鸡蛋是一道简单而美味的家常菜,不仅味道鲜美,而且制作过程简单快捷。下面将介绍蒸鸡蛋的做法及调料窍门,希望能给大家带来一份健康美味的享受。材料:- 鸡蛋:3个- 清水:适量- 盐:适量- 葱花:适量- 酱油:适量(可选)- 胡椒粉:适量(可选)步骤:

    [ 2024-03-13 18:16:10 ]
  • 干锅芋头家常做法

    芋头是一种常见的食材,其味道甘甜可口,营养丰富,含有多种维生素和矿物质。今天,我们来介绍一道美味的家常菜——干锅芋头。这道菜以芋头为主料,加入多种调料,香气四溢,口感鲜美。下面就让我们一起来学习一下干锅芋头的家常做法吧。一、准备食材所需食材:芋头一颗、豆腐干适量、辣椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖适

    [ 2024-03-13 18:06:08 ]
  • 10张A4纸承重纸桥的做法

    标题:创意实践:10张A4纸承重纸桥的制作方法引言:纸桥是一种常见的实践性科学活动,可以帮助我们了解材料的强度和稳定性。在这篇文章中,我们将介绍一种有趣的创意实践:用10张A4纸制作一个能够承受一定重量的纸桥。这个项目不仅能锻炼我们的动手能力,还能培养我们的创造力和解决问题的能力。下面,让我们一起来学习这个有趣的制作过程吧!材料准备:

    [ 2024-03-13 17:56:11 ]
  • 长治锅包肉的做法步骤

    长治锅包肉是山西省传统的名菜之一,其口感酥脆,外焦里嫩,味道鲜美,备受大家喜爱。下面,本文将为大家介绍一下长治锅包肉的做法步骤。一、准备材料1.猪里脊肉500克,切成约2厘米见方的小块;2.葱姜蒜适量,切成末;3.鸡蛋2个,打散;4.淀粉、面粉各适量;5.盐、味精、料酒、酱油、白胡椒粉各适量;6.糖适量。二、制作步骤

    [ 2024-03-13 17:46:32 ]
  • 不用烤箱的做法大全集窍门

    1. 蒸煮美食蒸煮是一种健康且简单的烹饪方法,可以在不使用烤箱的情况下制作出美味的食物。以下是一些蒸煮美食的窍门:- 蒸蔬菜:将新鲜的蔬菜切成均匀的大小,放入蒸锅中,加入适量的水,蒸煮约5-10分钟,直到蔬菜变软但仍然保持一定的口感。可以根据个人口味添加调味料。

    [ 2024-03-13 17:37:34 ]
  • 炸虾的做法辅食

    炸虾是一道非常受欢迎的海鲜美食,可以作为主菜或者辅食。炸虾的做法非常简单,只需要几个步骤就可以制作出美味的炸虾。在这篇文章中,我们将会介绍炸虾的做法和一些注意事项。材料- 鲜虾:500克- 鸡蛋:2个- 面粉:适量- 面包糠:适量- 盐:适量- 白胡椒粉:适量- 油:适量步骤

    [ 2024-03-13 17:28:17 ]