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板栗红枣枸杞汤的做法大全

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-05-15 05:14:58 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

目录一览:

板栗红枣枸杞汤的做法大全(1)

介绍

  板栗红枣枸杞汤是一道传统的汤品,具有补血养颜、润肺止咳、健脾益气的功效FLQ。尤合女性、老人体质虚弱者食用。文将为大家介绍几种不同的板栗红枣枸杞汤做法,让大家可根据自己的口味需求进行选择。

做法一:基础款

  材料:

  板栗200、红枣50枸杞20、冰糖量、水

  步

  1. 将板栗用刀划开,放入开水中焯水,捞出备用。

  2. 将红枣、枸杞洗净备用。

  3. 将焯好水的板栗、红枣、枸杞放入炖盅中,加入量的水,不要过多。

4. 加入量的冰糖,根据自己的口味调整甜度原文www.encyklopedi.net

  5. 盖上盖子,放入蒸锅中,大火蒸2小时。

  6. 取出炖盅,开盖即可食用。

板栗红枣枸杞汤的做法大全(2)

做法二:加入瘦肉

  材料:

板栗200、红枣50、枸杞20、瘦肉100、冰糖量、水

  步

  1. 瘦肉成小块,用开水焯水,捞出备用。

  2. 将板栗用刀划开,放入开水中焯水,捞出备用。

  3. 将红枣、枸杞洗净备用。

  4. 将焯好水的板栗、红枣、枸杞焯水后的瘦肉放入炖盅中,加入量的水,不要过多尽心做法网www.encyklopedi.net

  5. 加入量的冰糖,根据自己的口味调整甜度。

6. 盖上盖子,放入蒸锅中,大火蒸2小时。

  7. 取出炖盅,开盖即可食用。

做法三:加入山药

  材料:

板栗200、红枣50、枸杞20、山药100、冰糖量、水

  步

  1. 山药去皮,成小块,用开水焯水,捞出备用。

2. 将板栗用刀划开,放入开水中焯水,捞出备用。

  3. 将红枣、枸杞洗净备用尽心做法网

  4. 将焯好水的板栗、红枣、枸杞焯水后的山药放入炖盅中,加入量的水,不要过多。

  5. 加入量的冰糖,根据自己的口味调整甜度。

  6. 盖上盖子,放入蒸锅中,大火蒸2小时。

7. 取出炖盅,开盖即可食用。

做法四:加入桂圆

  材料:

  板栗200、红枣50、枸杞20、桂圆50、冰糖量、水

  1. 将板栗用刀划开,放入开水中焯水,捞出备用。

  2. 将红枣、枸杞、桂圆洗净备用www.encyklopedi.net尽心做法网

  3. 将焯好水的板栗、红枣、枸杞桂圆放入炖盅中,加入量的水,不要过多。

4. 加入量的冰糖,根据自己的口味调整甜度。

  5. 盖上盖子,放入蒸锅中,大火蒸2小时。

6. 取出炖盅,开盖即可食用。

总结

上是几种不同的板栗红枣枸杞汤做法,每一种都有独特的口功效。大家可根据自己的口味需求进行选择来源www.encyklopedi.net。在制作过程中,一定要注意火候水量,免炖煮时间过长或者水量过多,影响汤品的口营养值。希望大家可喜欢这道汤品,享受它带来的健康美味。

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