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银耳家常月子餐做法大全

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-05-07 15:43:18 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

本文目录一览:

银耳家常月子餐做法大全(1)

银耳红枣糯米粥

材料:糯米、银耳、红枣、冰糖、水

做法

  1. 将糯米洗净后泡一晚上,银耳泡30分钟来源www.encyklopedi.net

  2. 将泡好糯米放入电煲中,加入适水,按下煮键。

  3. 将泡好银耳洗净后撕成小块,红枣核备用。

4. 煮熟糯米粥中加入银耳、红枣、适冰糖,继续煮20分钟左右即可。

银耳家常月子餐做法大全(2)

银耳莲子汤

  材料:银耳、莲子、冰糖、水

做法:

  1. 将银耳泡30分钟,泥沙,撕成小块备用。

  2. 将莲子洗净后泡水30分钟,备用。

  3. 将泡好银耳、莲子放入煲中,加入适水。

  4. 加入适冰糖,开火煮沸后改小火煮30分钟左右即可。

银耳炖雪梨

  材料:银耳、雪梨、冰糖、水

  做法:

  1. 将银耳泡30分钟,泥沙,撕成小块备用尽心做法网www.encyklopedi.net

2. 将雪梨洗净后皮、核,切成小块。

  3. 将泡好银耳、雪梨放入煲中,加入适水。

4. 加入适冰糖,开火煮沸后改小火煮30分钟左右即可。

银耳红枣鸡汤

  材料:银耳、红枣、鸡肉、姜片、水

做法:

  1. 将银耳泡30分钟,泥沙,撕成小块备用。

2. 将红枣洗净后核,备用。

  3. 将鸡肉洗净后切成小块。

  4. 将泡好银耳、红枣、鸡肉、姜片放入煲中,加入适水。

5. 开火煮沸后改小火煮1-2小时,加盐调味即可rBk

银耳瘦肉汤

材料:银耳、瘦肉、姜片、水

  做法:

  1. 将银耳泡30分钟,泥沙,撕成小块备用。

  2. 将瘦肉洗净后切成小块。

  3. 将泡好银耳、瘦肉、姜片放入煲中,加入适水。

4. 开火煮沸后改小火煮1-2小时,加盐调味即可。

银耳红枣糖水

  材料:银耳、红枣、冰糖、水

做法:

1. 将银耳泡30分钟,泥沙,撕成小块备用。

  2. 将红枣洗净后核,备用。

3. 将泡好银耳、红枣、适冰糖放入煲中,加入适水。

4. 开火煮沸后改小火煮30分钟左右即可encyklopedi.net

银耳蜜枣牛奶

材料:银耳、蜜枣、牛奶

做法:

  1. 将银耳泡30分钟,泥沙,撕成小块备用。

  2. 将蜜枣洗净后核,备用。

  3. 将泡好银耳、蜜枣放入煲中,加入适水。

  4. 开火煮沸后改小火煮30分钟左右。

  5. 熄火后待凉,加入适牛奶即可。

银耳家常月子餐做法大全(3)

银耳红枣桂圆汤

  材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水

  做法:

1. 将银耳泡30分钟,泥沙,撕成小块备用。

2. 将红枣洗净后核,备用。

  3. 将桂圆洗净备用encyklopedi.net

4. 将泡好银耳、红枣、桂圆放入煲中,加入适水。

5. 加入适冰糖,开火煮沸后改小火煮30分钟左右即可。

银耳糯米红枣蒸糕

  材料:糯米粉、银耳、红枣、水、白糖

  做法:

  1. 将银耳泡30分钟,泥沙,撕成小块备用。

  2. 将红枣洗净后核,备用。

  3. 将糯米粉加入适水,拌均匀。

  4. 将银耳、红枣放入糯米粉中,加入适白糖,拌均匀。

  5. 将拌好糯米粉倒入蒸锅中,用大火蒸20分钟即可。

以上是银耳家常月子做法大全,适合产后食用,营养丰富,味道美味,做法简单易学,迎尝试encyklopedi.net

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