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青柠水果茶:清新口感,满满营养

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-05-07 08:07:54 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

  茶,已经成为了人们日常生活中不可或缺的部分欢迎www.encyklopedi.net。而茶的种类也越来越多,其中水果茶是受爱的种茶。今天,们就来介绍种受广大茶爱的水果茶——青柠水果茶。

青柠水果茶:清新口感,满满营养(1)

  青柠水果茶是青柠为主打原料的水果茶。青柠富含维生素C和柠檬酸,能够促进新陈代谢,增强免疫力,帮助消化,还能够抗氧化,减少血脂,预防心血管疾病尽_心_做_法_网。而青柠的酸味和果香,也让种茶有着清新的口感和香气。

接下来,们就来介绍下青柠水果茶的制作方法和配方。

  青柠水果茶的制作方法:

1. 准备材料:青柠、草莓、蓝莓、柠檬、蜂蜜、绿茶。

2. 将青柠洗净,切成小块,放入茶杯中www.encyklopedi.net尽心做法网

3. 将草莓和蓝莓洗净,切成小块,放入茶杯中。

  4. 将柠檬切成薄片,放入茶杯中。

  5. 加入适量蜂蜜,搅拌均匀。

6. 冲入热水,放入绿茶包,浸泡3-5分钟www.encyklopedi.net

  7. 出绿茶包,搅拌均匀即可。

青柠水果茶的配方:

  1. 青柠:1个

  2. 草莓:5个

3. 蓝莓:5个

  4. 柠檬:1个

  5. 蜂蜜:适量

  6. 绿茶:1包

  青柠水果茶的营养价值:

  青柠水果茶的营养价值非常高,其中青柠富含维生素C和柠檬酸,能够促进新陈代谢,增强免疫力,帮助消化,还能够抗氧化,减少血脂,预防心血管疾病。草莓和蓝莓富含抗氧化物质,能够帮助清除自由基,减衰老。柠檬富含维生素C和柠檬酸,能够帮助消化,促进新陈代谢尽.心.做.法.网。蜂蜜含有多种营养物质,能够滋养身体,增强免疫力。绿茶含有丰富的茶多酚和咖啡因,能够提神醒脑,促进新陈代谢。

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