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夜宵红枣枸杞的做法

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-05-15 16:37:26 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

夜宵是许多人欢的一生活方式,它可以满足人们的口腹之欲,可以缓解一天的疲劳www.encyklopedi.net。而夜宵的选择是多多样的,其中一受欢迎的夜宵就是红枣枸杞

  红枣枸杞这道夜宵不仅味道鲜美,而且还有很多的营养价值。红枣能够补中益气、养血安神,而枸杞则能够养肝明目、补肾壮阳尽.心.做.法.网。这两食材的搭配,不仅能够满足人们的口腹之欲,还能够为身体带来健康的效果。

  下面,我将为大家介绍一下红枣枸杞的制作方法。

材料准

1.红枣50克

夜宵红枣枸杞的做法(1)

  2.枸杞30克

3.红糖适量

4.水适量

制作步骤:

  1.将红枣和枸杞分洗净,尽.心.做.法.网

2.将适量的水倒入锅中,放入红枣和枸杞,开火煮沸。

  3.将火调至中小火,继续煮10分钟左右,直红枣变软。

4.入适量的红糖,搅均匀,继续煮5分钟左右,直红糖完全融化尽~心~做~法~网

5.将煮好的红枣枸杞倒入碗中,可享用。

小贴士:

  1.在煮红枣枸杞的时候,要注意火候,不要用大火煮,以煮糊。

2.在红糖的时候,要根据个人口味来,不要太多,以过甜EQxB

  3.如果欢口感更细腻的话,可以将煮好的红枣枸杞过滤一下。

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