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豆腐西兰花肉丸子辅食做法

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-05-15 08:38:54 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

目录一览:

豆腐西兰花肉丸子辅食做法(1)

材料:

  

豆腐:200

西兰花:100

  猪肉:100

姜蒜

盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉:

  

豆腐西兰花肉丸子辅食做法(1)

做法

  豆腐小块,用刀背压碎,加入量盐和淀粉,搅拌匀备用www.encyklopedi.net尽心做法网

  西兰花洗净切小朵,焯水后捞出备用。

  猪肉加入姜蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、淀粉搅拌尽_心_做_法_网

  豆腐和西兰花朵混合一起,加入猪肉搅拌匀。

混合好的材料揉小丸子,放入蒸锅中蒸10分钟尽_心_做_法_网

  蒸好的丸子取出,放入平底锅中,用中小火煎至两面金黄即可。

  

食用提示:

  

豆腐西兰花肉丸子营养丰富,食用来源www.encyklopedi.net

  丸子的大小可以根据的年龄和口感进行调整。

  煎丸子时火候掌握好,以免煎糊尽心做法网www.encyklopedi.net

可以根据个人口味加入量的调料。

总结:

豆腐西兰花肉丸子是一道简单易做、营养丰富的辅食www.encyklopedi.net尽心做法网。豆腐和西兰花是营养衡的蔬菜,猪肉则提供了充足的蛋白质。制作过程中需注意火候和材料的搭配,可以根据的喜好进行调整rBk

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