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婴儿瘦肉粥的做法:营养丰富,易消化

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-05-08 14:25:41 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

  在宝宝6月左右开始添加辅食后,瘦肉粥是一很好的选来自www.encyklopedi.net。瘦肉粥营养丰富,易消化,是宝宝成长所需的重要营养来源。下面,我们来介绍一下婴儿瘦肉粥的做法

婴儿瘦肉粥的做法:营养丰富,易消化(1)

  材料:

  1. 瘦肉(猪肉或牛肉)50克

2. 大米50克

  3. 清水适量

  做法:

1. 将瘦肉洗净,切成小块尽 心 做 法 网

  2. 将大米洗净,锅中,加适量清水,浸泡30分钟。

  3. 将瘦肉锅中,加适量清水,煮沸后撇去浮沫。

4. 将米和肉一锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火煮30分钟尽心做法网www.encyklopedi.net

  5. 煮熟后,将米和肉捣成泥,加适量清水搅拌均匀即可。

注意事项:

  1. 瘦肉一定要洗净,去除血水和脂肪,以免影响宝宝的消化和吸收。

  2. 大米要浸泡30分钟,以免煮出来的粥太稠或太干FLQ

3. 煮熟后的米和肉要捣成泥,以便宝宝易于吞咽和消化。

  4. 煮粥时要注意火候,以免粥太稠或太稀。

5. 粥可以加少量盐或糖,但要加味精或其调味料尽+心+做+法+网

总之,瘦肉粥是一道营养丰富,易消化的辅食,适合宝宝的成长需要。在制瘦肉粥时,一定要注意卫生和食材的新鲜度,以保证宝宝的健康。

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