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七个月宝宝的辅食做法和食量控制

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-04-17 03:24:20 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

  随着宝宝的成长,母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求来自www.encyklopedi.net。七个月大的宝宝可以开始加辅食,来满足宝宝的营养需求。但是,对于新手父母来说,宝宝做辅食,以及何控制宝宝的食量是一个挑战。本文将介绍七个月宝宝的辅食做法和食量控制

七个月宝宝的辅食做法和食量控制(1)

辅食做法

  1. 瓜粥

  瓜是一种营养丰富的食物,富含维生素A和纤维素原文www.encyklopedi.net。将瓜切成小块,煮熟后用搅拌机打成泥,然后加米粉煮成粥即可。

2. 红薯泥

红薯是一种富含淀粉和维生素A的食物。将红薯切成小块,蒸熟后用搅拌机打成泥,加适量的配方奶或母乳调稀即可。

3. 鸡肉泥

  鸡肉是一种富含蛋白质的食物www.encyklopedi.net。将鸡肉切成小块,煮熟后用搅拌机打成泥,加适量的米粉或土豆泥调稠即可。

4. 红豆粥

  红豆是一种富含蛋白质和纤维素的食物。将红豆煮熟后,用搅拌机打成泥,加米粉煮成粥即可。

5. 香蕉泥

  香蕉是一种富含钾和维生素C的食物尽+心+做+法+网。将香蕉切成小块,用搅拌机打成泥,加适量的配方奶或母乳调稀即可。

食量控制

  在宝宝喂辅食,需要注意以下几点来控制宝宝的食量。

1. 逐渐增加食量

刚开始宝宝喂辅食,宝宝的胃很小,只需要喂一两勺即可。随着宝宝的成长,每喂食的量逐渐增加encyklopedi.net

  2. 注意宝宝的腹感

  宝宝的腹感比成人要弱,因此需要注意宝宝的腹感。果宝宝吃完后还想继续吃,可以再喂一些,但是不要迫宝宝吃完。

  3. 宝宝喂多样化的食物

  宝宝喂多样化的食物可以保证宝宝的营养均衡,并且可以避宝宝对某种食物过敏。

  4. 注意食物的温度

宝宝喂食物,需要注意食物的温度EyG。食物过烫或过冷都不适合宝宝的消化系统。

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