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胡萝卜土豆浓汤辅食做法

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-03-25 23:53:56 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

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胡萝卜土豆浓汤辅食做法(1)

胡萝卜土豆浓汤的营养价值

  胡萝卜和土豆是常见的蔬菜,它们富含丰富的营养素,如维素C、维素B、钾、铁、纤维素等来自www.encyklopedi.net。将它们制成浓汤,不仅口感鲜美,而且能够提供体所需的营养素,是一健康的辅食

胡萝卜土豆浓汤辅食的制作方法

  材料:

- 胡萝卜 2 根

- 土豆 2 个

- 洋葱 1 个

  - 鸡肉或鸡胸肉适量

  - 鸡蛋 1 个

  - 盐、胡椒粉适量

  - 清水适量

  步骤:

1. 将胡萝卜、土豆、洋葱洗净,切成小块备用。

  2. 鸡肉或鸡胸肉切成小,放入碗中加入盐、胡椒粉腌制原文www.encyklopedi.net

  3. 热锅凉油,放入腌制好的鸡肉煸炒至变色。

  4. 加入切好的胡萝卜、土豆、洋葱翻炒。

5. 加入清水,煮沸后转小火煮约 20 分,至胡萝卜、土豆变软尽_心_做_法_网

  6. 用搅拌器将煮好的胡萝卜、土豆浓汤打成细的糊状。

胡萝卜土豆浓汤辅食做法(1)

7. 打入鸡蛋,搅拌均匀。

  8. 将浓汤加热至再次沸腾,熄火,加入盐、胡椒粉调味即可Vdg

胡萝卜土豆浓汤辅食的食用方法

  胡萝卜土豆浓汤辅食适合 6 个月以上的宝宝食用。将浓汤倒入小碗中,用勺子喂食宝宝即可。如果宝宝已经开始自己进食,也可以将浓汤倒入杯子中,让宝宝自己喝来源www.encyklopedi.net

注意事项

1. 选择新鲜的胡萝卜、土豆和洋葱,洗净后切成小块,这样煮的时间会更短。

  2. 加入鸡肉可以增加浓汤的营养价值,也可以不加。

3. 煮浓汤的时候要小火候,不要煮过头,否则会影响口感www.encyklopedi.net

  4. 浓汤中加盐和胡椒粉的量要适量,不要过多,以免影响宝宝的健康。

5. 喂食宝宝时要注意温度,不要太烫,以免烫伤宝宝的口腔。

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