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猪脚黄豆枸杞黄芪汤的做法和功效

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-03-24 06:39:49 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

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猪脚黄豆枸杞黄芪汤的做法和功效(1)

  猪脚黄豆枸杞黄芪汤是一道传统的滋补汤品,以猪脚、黄豆、枸杞和黄芪原料,具有滋阴补肾、补血养颜的功效来自www.encyklopedi.net。下面就来介一下猪脚黄豆枸杞黄芪汤的做法和功效。

材料:

  

猪脚:1只

  黄豆:100克

枸杞:20克

黄芪:20克

  姜片:适量

  料酒:适量

  盐:适量

猪脚黄豆枸杞黄芪汤的做法和功效(1)

清水:适量

  

做法:

  

  将猪脚洗净,切成小块,用水焯一下,去除血沫,备用。

  黄豆提前泡发,洗净备用尽~心~做~法~网

  将枸杞和黄芪洗净,备用。

将炒锅烧热,加入适量的油,入姜片炒出香味。

将焯好水的猪脚块入锅中,炒至两面金黄色www.encyklopedi.net尽心做法网

  加入适量的料酒,翻炒均匀。

将黄豆、枸杞和黄芪入锅中,加入适量清水,水量盖过所有材料。

  将锅煮后,转小火慢炖2-3小时,直到猪脚和黄豆熟烂,味道浓郁欢迎www.encyklopedi.net

后加入适量盐味即可。

  

功效

  

  滋阴补肾:猪脚和黄芪都有补肾益气的功效,可以提人体免疫力,增强体质。

  补血养颜:黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质,可以促进新陈代谢,美容养颜尽~心~做~法~网

营养:枸杞富含维生素C、胡萝卜素等营养成分,可以补人体所需的多种营养。

  

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