数万份优质的做法做法等你来下载参考,了解更多做法,就上尽心做法网
每日更新手机访问:https://m.encyklopedi.net/
您的位置: 主页>做法资讯 >莲子蒸蛋的做法大全

莲子蒸蛋的做法大全

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-03-24 17:52:26 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

目录预览:

莲子蒸蛋的做法大全(1)

  莲子蒸蛋一道营养丰富、口感细腻的传统美食尽~心~做~法~网。它不仅味美,而且具有很高的营养价值,富蛋白质、钙、铁等多种营养成分。下们为大家介绍几种莲子蒸蛋的做法,让你轻松做出美味可口的莲子蒸蛋。

莲子蒸蛋的基本做法

材料:鸡蛋3个、莲子适量、清水适量、适量、味精适量、葱花适量。

做法:

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的清水,打散。

2. 将莲子用清水泡发,洗净备用。

3. 将莲子放入蒸碗中,倒入打散的鸡蛋液欢迎www.encyklopedi.net

  4. 加入适量的和味精,再撒上葱花。

  5. 将蒸碗放入蒸锅中,用旺火蒸10-15分钟即可。

  6. 出锅后即可食用。

莲子蒸蛋的变化做法

  1. 莲子鲜虾蒸蛋

  材料:鸡蛋3个、莲子适量、鲜虾适量、清水适量、适量、味精适量、葱花适量。

  做法:

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的清水,打散。

  2. 将莲子用清水泡发,洗净备用来自www.encyklopedi.net

  3. 将鲜虾肠泥,洗净备用。

  4. 将莲子和鲜虾放入蒸碗中,倒入打散的鸡蛋液。

5. 加入适量的和味精,再撒上葱花。

  6. 将蒸碗放入蒸锅中,用旺火蒸10-15分钟即可。

7. 出锅后即可食用。

  2. 莲子虫草花蒸蛋

  材料:鸡蛋3个、莲子适量、虫草花适量、清水适量、适量、味精适量、葱花适量encyklopedi.net

做法:

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量的清水,打散。

2. 将莲子用清水泡发,洗净备用。

3. 将虫草花洗净备用。

4. 将莲子和虫草花放入蒸碗中,倒入打散的鸡蛋液。

  5. 加入适量的和味精,再撒上葱花。

6. 将蒸碗放入蒸锅中,用旺火蒸10-15分钟即可来源www.encyklopedi.net

7. 出锅后即可食用。

莲子蒸蛋的营养价值

  莲子蒸蛋一道营养丰富的美食,它富蛋白质、钙、铁等多种营养成分。莲子具有清热解、益气养血、润肺止咳等功效,能够增强人体免疫力,促进身体健康。同时,鸡蛋也一种营养丰富的食,富蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,能够高人体免疫力,促进身体健康。

莲子蒸蛋的做法大全(2)

总结

莲子蒸蛋一道美味可口、营养丰富的传统美食,它不仅味美,而且具有很高的营养价值。通过以上介绍的几种做法,信大家已经掌握了制作莲子蒸蛋的技巧,赶快动手试试吧!

0% (0)
0% (0)
版权声明:《莲子蒸蛋的做法大全》一文由尽心做法网(www.encyklopedi.net)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 韭菜软面饼的家常做法

    韭菜软面饼是一道美味可口的家常菜,既简单易做,又富有营养。这道菜以面粉和韭菜为主要原料,加上适量的调料和配料,制作出来的饼皮香脆可口,内馅鲜美可口,深受人们的喜爱。下面就为大家介绍一下韭菜软面饼的家常做法。材料:1. 面粉500克2. 韭菜300克3. 鸡蛋2个4. 水适量5. 盐适量6. 姜末适量7. 葱末适量

    [ 2024-03-24 17:29:19 ]
  • 玉米淀粉做的营养丰富的辅食丸子

    前言随着宝宝的成长,母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,需要逐渐添加辅食。但是很多妈妈在添加辅食的时候都会遇到各种问题,比如宝宝不爱吃、消化不良等。今天我来分享一种用玉米淀粉做的营养丰富的辅食丸子,希望能帮助到妈妈们。材料- 玉米淀粉 50g- 鸡蛋 1个- 豆腐 100g- 菠菜 50g- 胡萝卜 50g- 虾仁 50g

    [ 2024-03-24 17:06:37 ]
  • 大龙虾做法大全,让你轻松掌握龙虾烹饪技巧

    大龙虾是一种美味的海鲜,其肉质鲜美、营养丰富,深受广大消费者的喜爱。不过,由于其外壳坚硬,制作起来比较复杂,需要一定的技巧和经验。本文将为您介绍几种常见的大龙虾做法,希望能够帮助您轻松制作出美味的大龙虾。一、清蒸大龙虾清蒸大龙虾是一种非常简单的做法,只需要几个简单的步骤就可以制作出鲜美的大龙虾。具体步骤如下:

    [ 2024-03-24 16:17:42 ]
  • 鲍鱼煲猪脚肉汤的做法窍门

    标题:鲍鱼煲猪脚肉汤:鲜美滋补的美食享受鲍鱼煲猪脚肉汤是一道美味又滋补的汤品,结合了海味和肉类的鲜美,具有丰富的营养价值。在这篇文章中,我将与您分享制作鲍鱼煲猪脚肉汤的窍门和步骤。材料:- 鲍鱼:2只- 猪脚肉:500克- 姜片:适量- 料酒:适量- 盐:适量- 清水:适量步骤:

    [ 2024-03-24 16:06:26 ]
  • 椰果正确做法

    椰果是一种非常受欢迎的甜品,它口感清爽,味道香甜,非常适合夏天食用。但是,很多人在制作椰果的时候会犯一些错误,导致椰果口感不佳或者出现其他问题。本文将介绍椰果的正确做法,帮助大家制作出美味可口的椰果。一、准备材料制作椰果需要的材料有:椰浆、椰子肉、糯米粉、水、白糖。

    [ 2024-03-24 15:55:29 ]
  • 酱油牛肉炒大蒜的做法窍门

    一、准备食材首先,我们需要准备以下食材:- 牛肉:250克- 大蒜:10瓣- 酱油:适量- 料酒:适量- 老抽:适量- 生抽:适量- 白胡椒粉:适量- 盐:适量- 淀粉:适量- 葱段:适量- 姜片:适量- 食用油:适量二、处理食材1. 牛肉处理:将牛肉切成薄片,然后用刀背拍打一下,使其更加嫩滑。

    [ 2024-03-24 15:42:49 ]
  • 海螺做法:一道美味又营养的海鲜佳肴

    介绍海螺海螺是一种常见的海鲜,营养丰富,味道鲜美,深受广大消费者喜爱。海螺富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,对人体健康有很好的保健作用。此外,海螺还含有多种氨基酸和微量元素,能够增强人体免疫力,促进血液循环,有助于预防心血管疾病等疾病。海螺的选购

    [ 2024-03-24 15:17:58 ]
  • 湘西圆扁糍粑家常做法窍门

    原创标题:湘西特色美食——家常制作圆扁糍粑的窍门与技巧介绍:湘西是中国湖南省的一个地区,以其丰富的自然风光和独特的民俗文化而闻名。除了这些,湘西还有许多美食,其中最受欢迎的之一就是圆扁糍粑。糍粑是一种由糯米制成的传统食品,口感软糯,味道香甜。在这篇文章中,我们将介绍湘西圆扁糍粑的家常制作方法,以及一些窍门和技巧,帮助您制作出美味的糍粑。材料:

    [ 2024-03-24 15:06:34 ]
  • 【家常美食】鲜嫩可口的鱼丸做法大全,让你的味蕾狂欢!

    鱼丸是一道非常受欢迎的美食,不仅可以搭配米饭、面条等食用,还可以作为火锅的配菜。但是市面上的鱼丸常常添加了大量的添加剂和调味料,不利于健康。今天,我们就来分享一些简单又健康的鱼丸做法,让你在家也能轻松制作出鲜嫩可口的鱼丸。一、传统鱼丸做法材料:鲜鱼肉500克、淀粉100克、盐适量、料酒适量、姜末适量、葱花适量、鸡蛋1个、水适量步骤:

    [ 2024-03-24 14:54:41 ]
  • 家常炸鸡腿的做法步骤

    炸鸡腿是一道家常菜,简单易做,口感鲜美,受到许多人的喜爱。下面介绍一下家常炸鸡腿的做法步骤。准备材料1. 鸡腿:4只2. 盐:适量3. 鸡精:适量4. 料酒:适量5. 生姜:适量6. 葱:适量7. 面粉:适量8. 淀粉:适量9. 鸡蛋:2个10. 面包糠:适量11. 油:适量做法步骤

    [ 2024-03-24 14:42:47 ]