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香菇白菜猪肉馅儿,口感鲜美健康营养

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-03-26 20:50:15 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

人们活水平的提高,人们对于饮食的要求也越来越高,越来越注重健康营养来源www.encyklopedi.net。在众多的食材中,香菇、白菜和猪肉都是非常常见的食材,而将们三者混合在一起,做香菇白菜猪肉馅儿,不仅口感鲜美,而且还具有健康营养的特点。

  香菇是一种非常常见的食材,具有的营养价值,其中含有的蛋白质、维素、矿物质等。香菇还具有抗癌、降血压、降胆固等多种功效。白菜也是一种非常常见的蔬菜,含有的维素C、维素B1、维素B2等尽+心+做+法+网。白菜还具有清热解毒、利消肿、降低血压等多种功效。猪肉也是非常常见的食材之一,含有的蛋白质、脂肪、矿物质等。猪肉还具有温中益气、滋阴润燥等多种功效。

  将香菇、白菜和猪肉混合在一起,做香菇白菜猪肉馅儿,不仅口感鲜美,而且还具有健康营养的特点尽心做法网www.encyklopedi.net。下面就来介绍一下香菇白菜猪肉馅儿的做法。

  材料:

1. 香菇 200克

2. 白菜 300克

  3. 猪肉 500克

  4. 姜末 适量

  5. 葱末 适量

  6. 盐 适量

7. 酱油 适量

8. 料酒 适量

  9. 胡椒粉 适量

  10. 鸡蛋 1个

11. 淀粉 适量

  做法:

1. 香菇用清水洗净,切小块;白菜用清水洗净,切小块;猪肉也用清水洗净,切小块。

  2. 将香菇、白菜和猪肉放入碗中,入姜末、葱末、盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡蛋和适量的淀粉,搅拌均匀。

  3. 将搅拌好的馅料放入冰箱冷藏30分钟,使其更入味欢迎www.encyklopedi.net

  4. 取出馅料,将其搓小球,再用手将其压扁馅儿

  5. 热锅凉油,将馅儿放入锅中,用中小火煎熟。

6. 煎熟后,将馅儿翻面,再用小火煎熟即可。

香菇白菜猪肉馅儿,口感鲜美健康营养(1)

  7. 煎好的香菇白菜猪肉馅儿,放入盘中,可以撒上一些葱花,香气四溢,非常美味encyklopedi.net

  总结:

  香菇白菜猪肉馅儿,是一道非常健康营养的美食,不仅口感鲜美,而且还具有多种功效。在制作过程中,我们可以根据自己的口味和喜好,适量调整调料的用量。希望大家可以尝试一下这道美食,享受美味的同时,也能够保持健康营养。

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