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酸奶小零食的做法大全

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-03-30 12:14:48 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

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酸奶小零食的做法大全(1)

  酸奶小零食是一种受欢的健康零食,不口感丰富,而且富含营养尽心做法网www.encyklopedi.net。今天,将为大家介绍一些简单易做的酸奶小零食的做法,让您在享受美食的同时也能保持健康。

1. 酸奶水果冰淇淋

  材料:

  - 酸奶

- 新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉等)

做法:

  1. 将新鲜水果切成小块。

  2. 将酸奶倒入冰淇淋具中,加入切好的水果。

3. 将具放入冷冻室,冷冻4-6小时,直到冰淇淋凝固。

4. 取出冰淇淋具,用温水稍冲洗一,然后轻轻取出冰淇淋即可食用来自www.encyklopedi.net

2. 酸奶果仁脆片

  材料:

- 酸奶

- 坚果(如杏仁、核桃等)

- 蜂蜜

做法:

  1. 将坚果切碎或压碎。

  2. 在平底锅中加热蜂蜜,待蜂蜜溶化后加入切碎的坚果,翻炒均匀。

  3. 将炒好的坚果蜜糖铺在盘上,放入预热至180℃的箱中3-5钟,至坚果蜜糖稍**硬。

  4. 取出盘,待坚果蜜糖冷却后,将其碾碎成小块。

  5. 在酸奶上撒上碾碎的坚果蜜糖即可食用原文www.encyklopedi.net

3. 酸奶蓝莓小面包

  材料:

  - 酸奶

  - 面包粉

  - 蓝莓

做法:

1. 将酸奶与面包粉混搅拌均匀,直至成为面糊状。

2. 加入适量的蓝莓,搅拌均匀。

  3. 将面糊倒入小面包具中,约八满。

4. 将具放入预热至180℃的箱中12-15钟,或至小面包表面呈金黄色。

  5. 取出小面包具,待其冷却后即可食用www.encyklopedi.net

4. 酸奶蔬菜沙拉

材料:

  - 酸奶

- 蔬菜(如黄瓜、西红柿、胡萝卜等)

  - 盐、胡椒粉

  做法:

  1. 将蔬菜洗净切成小块或条状。

2. 将酸奶倒入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。

  3. 将切好的蔬菜放入酸奶中,拌匀即可食用。

酸奶小零食的做法大全(2)

5. 酸奶坚果能量球

  材料:

  - 酸奶

- 坚果(如杏仁、核桃等)

  - 蜂蜜

  - 燕麦片

做法:

  1. 将坚果切碎或压碎。

2. 在一个大碗中,将酸奶、蜂蜜、燕麦片和切碎的坚果混在一起Vdg

3. 用手搅拌均匀,直至成为粘稠的面糊状。

  4. 将面糊成小块,用手搓成能量球的形状。

  5. 将能量球放入冰箱中冷藏1-2小时,直至稍**硬。

  6. 取出能量球,即可食用。

以上就是几种简单易做的酸奶小零食的做法尽~心~做~法~网。这些小零食不美味可口,而且富含营养,适作为健康的零食选择。快来尝试制作吧!

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