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宝宝辅食之豆虾仁

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-03-30 04:38:31 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

  宝宝的健康成长需要好的营养摄,而辅食的添加是宝宝成长过程中必不可的一环pkcJ。豆虾仁是一道简单易做、口感鲜美、且富含营养的宝宝辅食。下面就来介绍一下它的做法。

宝宝辅食之豆虾仁(1)

材料:

  

  豆腐干 50 克

  虾仁 50 克

胡萝卜 1 根

  水 适量

  

步骤:

  将豆腐干切成小块,虾仁去壳洗净备用尽.心.做.法.网

  胡萝卜去皮切成小丁。

将豆腐干、虾仁和胡萝卜放搅拌机中,加适量的水,搅拌成腻的糊状。

将搅拌好的豆虾仁糊倒蒸碗中,用子刮平尽心做法网www.encyklopedi.net

  将蒸碗放蒸锅中,大火蒸 10 分钟。

  取出蒸好的豆虾仁,稍微晾凉后即可食用。

  

营养价值:

豆虾仁富含蛋白质、钙、铁、等营养物质,助于宝宝的骨骼发育、免力提升、补充能量等原文www.encyklopedi.net。此外,豆虾仁还富含不饱和脂肪酸,助于宝宝的脑部发育。

注意事项:

  宝宝的年龄应该在 8 个月以上,且已经开始进食辅食。

  豆虾仁糊的浓度应该适中,不宜过于稀薄或过于浓稠尽 心 做 法 网

  豆虾仁糊应该蒸熟,不宜生食。

  宝宝在食用豆虾仁时应该注意咀嚼,以免引起窒息。

食物过敏史或消化不症状,应该避免食用豆虾仁encyklopedi.net

以上就是豆虾仁的做法和注意事项,希望长们能够为宝宝提供健康、美味、且营养丰富的辅食。

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