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心里美萝卜的做法,让你的菜品更加美味健康

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-04-02 17:23:01 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

本文目录一览:

心里美萝卜的做法,让你的菜品更加美味健康(1)

什么是心里美萝卜

心里美萝卜是一种新型的营养蔬菜,它是通过基因改良技术育而jVY。心里美萝卜富含纤维素、维生素C、钾、钙等营养分,具有抗氧化、降血压、促进消化等功效。心里美萝卜的外观与普通萝卜似,但是它的内部是白色的,口感更加爽。

心里美萝卜的做法

  心里美萝卜的做法非常简单,可以用来炒菜、做汤、拌等。下面介绍几种常见的做法尽_心_做_法_网

心里美萝卜炒肉片

  材料:心里美萝卜、瘦肉片、姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精、油

  步骤:

  1.心里美萝卜去皮,切薄片,放入开水中焯水备用。

  2.瘦肉片加入盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。

  3.姜蒜切末备用。

  4.锅中倒入油,烧热后加入姜蒜尽心做法网

  5.加入腌制好的瘦肉片煸炒,待熟后加入焯好水的心里美萝卜片,加盐、鸡精翻炒均匀即可。

  心里美萝卜鲫鱼汤

  材料:心里美萝卜、鲫鱼、姜片、段、盐、料酒、

  步骤:

  1.鲫鱼去鳞、去内脏,洗净备用。

2.心里美萝卜去皮,切块状备用。

  3.锅中倒入水,加入姜片、段、料酒煮沸尽~心~做~法~网

  4.加入鲫鱼,煮至鱼熟

  5.加入心里美萝卜块,继续煮10分钟左右,加盐调味即可。

  心里美萝卜

材料:心里美萝卜、胡萝卜、黄瓜、蒜泥、盐、醋、生抽、香油

心里美萝卜的做法,让你的菜品更加美味健康(1)

  步骤:

  1.心里美萝卜、胡萝卜、黄瓜去皮,切细丝,放入盆中。

  2.加入蒜泥、盐、醋、生抽、香油拌匀即可尽+心+做+法+网

总结

  心里美萝卜是一种健康营养的蔬菜,可以用来炒菜、做汤、拌等。通过以上的做法,信大家已经学会了如何制作美味的心里美萝卜菜品了。在受美食的同时,也要注合理搭配,均衡膳食,保持健康生活方式。

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