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冰镇杨梅荔枝饮:夏日清爽的美味佳饮

来源:www.encyklopedi.net 时间:2024-04-02 06:08:51 作者:尽心做法网 浏览: [手机版]

  夏日炎炎,们总是喜欢喝些清解暑的饮品尽.心.做.法.网。今天,我们来介绍一款美味健康的夏日饮品——冰镇杨梅荔枝饮。

  杨梅和荔枝是夏季水果中的佼佼者,两者口感清甜,营养丰富。杨梅富含维生素C、维生素E、钾、钙等营养成分,具有抗氧化、抗衰老、防等功效;荔枝则含有丰富的维生素C、萄糖、果糖、蔗糖等,有助于增强免疫、促进消化等尽~心~做~法~网。将这两种水果搭配在一起,不仅口感更加丰富,而且营养价值更高。

  材料:

冰镇杨梅荔枝饮:夏日清爽的美味佳饮(1)

  1. 杨梅 200克

2. 荔枝 200克

  3. 冰糖 50克

  4. 清水 适量

步骤:

1. 将杨梅和荔枝分别洗净,去掉核,放入搅拌机中打成泥状。

2. 将打好的杨梅荔枝泥倒入锅中,加入适量清水,放入冰糖欢迎www.encyklopedi.net

  3. 开火煮沸后,转小火慢慢熬煮,期需不断搅拌,直到糖完全溶解,呈现出浓稠的糖浆状。

4. 将糖浆倒入器中,放入冰箱冷藏,待冷却后即可享

小贴士:

1. 如果喜欢口感较为细腻的饮品,可以将杨梅和荔枝过筛,去掉果渣尽.心.做.法.网

2. 冰糖可以根据个口味增减,如果喜欢甜一些的味道,可以适量加糖。

  3. 冰镇杨梅荔枝饮可以加入适量的冰块,口感更加清爽口。

4. 此饮品不仅口感清爽,而且营养丰富,是夏季解暑的好选择尽.心.做.法.网。但是,由于杨梅和荔枝含有果酸,易刺激胃肠道,因此不宜过量饮

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