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含 【洋蓟】 标签文章
  • 奶洋蓟做法:健康美味的家常菜
    介绍奶洋蓟奶洋蓟,又称为奶蓟、洋蓟,是一种常见的蔬菜。它的外形像一个大型的蒲公英,有着浅绿色的叶子和紫色的花朵。奶洋蓟富含蛋白质、膳食纤维、钾、铁、钙等营养元素,有助于提高免疫力、降低血压、促进消化等功效。选购奶洋蓟选择奶洋蓟时,应该选取外形完整、叶片鲜绿、无斑点、无虫蛀的奶洋蓟。叶片应该紧密,花朵应该紫色鲜艳。...
    [ 2024-03-24 20:57:28 ]