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含 【滋润】 标签文章
  • 桃胶银耳红枣枸杞黑豆,滋润你的身体
    随着生活水平的提高,人们越来越注重养生保健。在中医养生中,桃胶、银耳、红枣、枸杞、黑豆等食材被广泛应用于各种滋补食品中。今天,我们就来介绍一道利用这五种食材制作的美味佳肴——桃胶银耳红枣枸杞黑豆。一、食材准备1.桃胶:10克2.银耳:20克3.红枣:10个4.枸杞:适量5.黑豆:50克6.冰糖:适量7.水:适量...
    [ 2024-04-02 22:39:52 ]
  • 西米露红枣枸杞:一份滋润身心的甜品
    西米露是一道经典的甜品,不仅口感清爽,还能滋润身体。加入红枣和枸杞,更是能为身体带来更多的营养和健康。下面就来介绍一下西米露红枣枸杞的制作方法。材料准备:1. 西米:100克2. 红枣:10个3. 枸杞:适量4. 水:1000毫升5. 椰汁:100毫升6. 红糖:适量制作步骤:...
    [ 2024-04-06 22:09:36 ]
  • 白银耳百合的做法:营养丰富,滋润肺胃
    介绍白银耳和百合都是传统的中药材,被誉为“滋阴润肺”、“清心润肺”的良药。将两者搭配在一起,不仅味道鲜美,还具有滋润肺胃、清热解毒的功效。在炎炎夏日,来一碗清凉解暑的白银耳百合汤,不仅能够解渴,还能够滋润肺胃,让人倍感舒适。材料 白银耳 20g 百合 20g 冰糖 适量 清水 适量做法...
    [ 2024-04-10 02:25:01 ]
  • 雪莲煲骨头汤:滋润身心的养生佳品
    一、简介雪莲煲骨头汤是一道传统的养生汤品,以鸡骨头、猪骨头、雪莲等为主要原料,搭配多种中草药和食材,熬制而成。此汤味道鲜美,营养丰富,具有滋润身体、补充营养、增强体质的功效,是秋冬季节家庭养生的理想选择。二、材料1. 鸡骨头和猪骨头各500克2. 雪莲30克3. 枸杞20克4. 红枣10个5. 黄芪30克6. 当归5克...
    [ 2024-04-13 00:13:22 ]
  • 猪肝枸杞叶汤:滋阴润肺,养生护肝的佳品
    猪肝枸杞叶汤是一道口感鲜美、滋阴润肺、养生护肝的汤品,是秋冬季节的佳品之一。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A、维生素B2等营养成分,有补血、益气、滋阴的功效;枸杞叶是一种中药材,具有清热、解毒、润肺的作用,有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。两者搭配在一起,不仅味道可口,还能起到滋阴润肺、养生护肝的作用,是一道非常适合秋冬季节食用的汤品。材料准备:...
    [ 2024-04-04 03:08:06 ]
  • 雪梨雪耳糖水:滋润你的身体,清爽你的口感
    炎炎夏日,一碗清凉的糖水能够让我们感受到生活的美好。而雪梨雪耳糖水不仅清爽可口,还有着滋润身体的功效。本文将为大家介绍雪梨雪耳糖水的做法以及它的营养价值。雪梨是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素等营养物质。而雪耳则是一种中药材,具有清热解毒、润肺止咳、滋阴养颜等功效。将这两种食材结合起来,制作成糖水,不仅口感清爽,还能够滋润身体。...
    [ 2024-04-12 07:28:18 ]